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有需要装修的小伙伴在装吸顶灯或者其他的灯具的时候，千万注意，看外观和led灯泡，千万别看到什么智能灯就脑子一热买了。智能灯很大程度上是智能体现为能调亮度，能调色温，能手机或者语音关闭。但是实际上色温一般就是中性 展开
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贵或者便宜无所谓，牙膏最主要的是水合硅石+氟（含氟可以预防蛀牙，但是不能一直用）不要买有碳酸钙的，这个伤害牙釉质晚上一定要用高氟牙膏（泡沫含一会儿），白天可以用无氟或者低氟的（氟在下巴会长痘，要冲干净）用完一支要换个品牌，牙齿会耐受
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家里有猫4只，狗1只。猫都是救助的，来的时候每一只都有耳螨，沾的我的狗也每次都得耳螨。但是耳螨去除很简单，也非常便宜。推荐两个我一直在用的：一个是硼酸冰片滴耳液：https://mobile.yangkeduo 展开
我自己每天要摄入100克蛋白质，乳清蛋白粉太贵。无意中发现大豆分离蛋白粉（山松 300型），含量百分之90蛋白质左右，需要配合几个鸡蛋 。成本每月不到100元。味道上来说和保健品差不多，先买小份量泡水喝看自己能不能接受。
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前面有一个经验贴说康复新液治痔疮，我再加几条：家里人是医生，我是胃溃疡喝康复新液好的，喝了四五瓶（饭前喝，修复胃黏膜），口腔溃疡也是用它，磕破的伤口，脸上长痘痘也是抹它。真的是万能神药，毫不夸张
这个是北医三院的自制药，妈妈和姥姥都是骨刺增生在用，老公和我都是颈椎痛也在用，朋友肌肉拉伤也是用的这个，药膏是淡黄色的，清凉气味闻起来也很舒服。最重要的是一定要陪合按摩使用，我工作坐的时间一久就会颈椎紧绷的疼，老 展开
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